Imparare a cadere (e a rialzarsi) serve nelle arti marziali così come nella vita, letteralmente e metaforicamente.

Nella difesa personale se saprete cadere non vi farete male e potrete continuare a difendervi. Durante le lezioni imparerete la caduta frontale, all'indietro, laterale, rotolata, e poi quelle più acrobatiche 😏😎 ecco qualche esempio...